PAGKAKAISA
Upang magkaroon ng gising at mulat na
isipan na may pagmamalasakit sa iba, kailangan nating talikdan ang mga
kaisipang kundisyunal at mga limitadong pakikiungo na sumusukat sa kakayahan at
kagalingan ng isang tao. Kung magagawa natin na magpakumbaba na bukas ang
isipan at buong puso nating tatanggapin ang sinuman nang walang kahatulan,
magiging malaya mapagmahal, at mapayapa ang ating mga pagsasama.
PAGTUON
Kung papaano natin itinutuon ang ating
atensiyon sa mga makabuluhan at nagpapaunlad na mga bagay, ay tahasang
makapagpapabago sa ating mga buhay. Iniwawasto nito ang masalimoot na mga
kuneksiyon sa ating mga utak patungo sa mahusay at mapagmalasakit na paraan ng
pamumuhay. Kailangan nating bungkalin at pagtibayin ang ating mga kamulatan
upang paunlarin na maging matibay at matatag ang ating mga isipan upang ganap
nating tamasahin ang kaligayahan ng kabutihan kung malinaw ang pagtuon na
nangingibabaw sa ating mga puso.
KATANUNGAN
Sa pagtatanong at pagbabago ng mga mali at
negatibong mga paraan, nauunawaan natin ang ating mga sarili, at natatagpuan
natin ang kaligayahan sa pagiging malaya.
May dalawa tayong kapangyarihan; 1) Kapangyarihan na pumili. …at 2)
Piliin ang tama. Anuman ang naging kalagayan natin ngayon, tayo mismo ang
pumili nito. Hindi ito mangyayari kung wala tayong pahintulot. Kahit papaano
tayo ang pangunahing sangkot o may kagagawan kung bakit napunta tayo sa
kasalukuyang kalagayan. Kung nais mo itong mabago, hindi pa huli ang lahat. hanggat humihinga, may pag-asa pang natitira.
Ang paraan ng pakikipag-usap mo sa iyong
sarili, kasama na ang mga bulong sa iyong batok, ay patuloy na hinuhubog ang
iyong pananaw, ang iyong mga pakiramdam, at pati na mga ugat at mga koneksiyon
sa iyong utak.
Marami sa atin ang hindi nakakaalam na kapag kinakausap natin ang ating
sarili, lalo na kung pinipintasan natin ito, ito ang tahasang mangyayari.
“Tanga kasi ako!” “Lahi kami ng mga tamad!” "Mahirap lamang kami at walang mga
karapatan!” Binabawasan nito ang iyong pananalig at pagtitiwala sa sarili.
Hindi katakatakang ito nga ang magaganap sa iyo.
Anuman ang iyong iniisip, maganda, mabuti, pangit o masama para sa iyong
sarili, ito ang gagawin mo. Magsisimula muna sa isang kaisipan, gagawa ng
aksiyon, at magkakaroon ng resulta.
SARILING MUNDO
Hindi tayo nakikiayon nang ganap sa mga
realidad kapag pinaglilimi at sinisiyasat natin ang ating mga sarili.
Napapansin natin anuman ang ating napansin sapagkat ito tayo mismo. Nililikha
natin ang ating mga sarili kung ano ang nais nating pansinin. Kapag nagsimula
nang tanggapin natin ang kaganapang ito, ginagampanan na natin ang mundo na
ating nilikha. Hindi natin napapansin ang anumang bagay kundi yaon lamang na
mga bagay na nagpapatunay kung ano ang talaga ang ating iniisip tungkol sa kung
sino talaga tayo. Sakalimang magtagumpay tayo na makaalis sa normal na mga
proseso ng makasariling pagtangkilik at magagawang tignan ang ating mga sarili
nang ganap na gising, mayroon tayong kakayahan na magbago. Mapapalaya natin ang
sarili sa bilangguan ng pagkatulog. Mapapansin natin ang mga bagay na
nagbabago. Kung ikaw man ay nababalisa sa mga bagay na eksternal, ang pasakit
ay hindi mula sa bagay na ito mismo kundi sa iyong pag-istema nito, at ikaw ay
may kapangyarihan na pawalang bisa ito sa lahat ng sandali.
MAHALIN ang SARILI
Maging maingat sa iyong sarili. Maging
magiliw at mabuti sa iyong sarili. Kahit na hindi ka perpekto, ikaw lamang at tanging
sarili mo lamang ang iyong hawak sa ngayon at kailangang pagbutihin mo ang
pakikitungo tungkol dito. Ang proseso kung sinuman ang nais mong maging ikaw ay
nagsisimula sa ganap na pagkilala sa iyong buong pagkatao. Ang nag-iisang
hakbang ay hindi makagagawa ng landas sa mundong ito, maging ang isang kaisipan
ay hindi magkakaroon ng direksiyon sa isipan. Upang magkaroon ng malalim na
landas sa pag-iisip, kailangan patuloy nating isipin ang mga bagay na nais
nating maging tayo nang paulit-ulit hanggang masanay ang ating kaisipan, kung
ito ang nais nating mangibabaw at makapangyari sa ating buhay.
Huwag maliitin o hamakin ang kapangyarihan
ng Pag-ibig, at konsiderahin… na maging ang isang kandila ay magagawang
magliwanag ang gabi at itaboy ang kadiliman.
Ang
pagkamuhi kailanman ay hindi matatapos ng isa pang pagkamuhi, kundi tinatapos
lamang ito ng Pagmamahal. Ito ang walang hanggang katotohanan.
PAGKATAO
Papaano na ang isang bulaklak ng rosas ay namumukadkad at nagsasaboy ng halimuyak sa kanyang
paligid? Sapagkat ito ang kanyang nakatakdang
kaganapan. Papaano naman ang tao, siya ba ay nagpapakatao at
ginagampanan nang mahusay ang kanyang pagkakalitaw sa mundo?
Magsuri po tayo nang tayo naman ay magising
sa mahabang pagkaka-idlip.
Ito ay nasusulat: Kapag may mahalagang mga katanungan, lumilitaw ang
mahalagang mga kasagutan.
Jesse Navarro Guevara
Lungsod ng Balanga, Bataan
No comments:
Post a Comment